为什么60kg做组胸肌依然还是没有厚度
**为什么60kg做组胸肌依然没有厚度？**

**为什么60kg做组胸肌依然没有厚度？**

在健身领域，许多爱好者追求的是拥有厚实、有型的胸肌。然而，有些人发现，即便他们进行了大量的训练，如使用60kg的重量进行胸肌训练，胸肌的厚度似乎并没有明显增加。这究竟是为什么呢？首先，我们要明白，肌肉的增长不仅仅取决...

阅读全文 由admin发布admin 178 次浏览 2025-03-08 新闻
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